怪しい宗教·スピリチュアル·霊感商法に嵌まった人、騙された人

[105. 匿名]

>>38
スピ狂いの怪しいとことそうじゃない運動としてのヨガ教室見極めないとね

[143. 匿名]

>>105
運動としてするなら、ピラティスの方が良い。

ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。

ヨガはヒンドゥー教の修行のひとつ。
呼吸法や瞑想で心と身体を結び付け、心身を安定した状態にすることが目的。