怪しい宗教·スピリチュアル·霊感商法に嵌まった人、騙された人

[143. 匿名]

>>105
運動としてするなら、ピラティスの方が良い。

ピラティスは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズ。

ヨガはヒンドゥー教の修行のひとつ。
呼吸法や瞑想で心と身体を結び付け、心身を安定した状態にすることが目的。