オナラの臭いを消す方法

[106. 匿名]

>>1
私も前は自分でも臭っ！て思うほどオナラが臭かったけど、腸内環境整えようと食生活を改善したらいつの間にか臭くなくなったよ。
食物繊維をたっぷり摂って、身体に良い油や黒酢や納豆とかは毎日食べてます。
乳酸菌はヨーグルト等の動物性よりも納豆等の植物性のほうが生きたまま腸まで届きやすいらしい。
おやつはお菓子やめてナッツ類や昆布やプルーンや果物食べてる。
快便になって肌荒れも治ってちょっとずつ痩せていってる。