【ニート・引きこもり】社会復帰しませんかPART21

[375. 匿名]

>>201
行きつけの病院があるなら睡眠導入剤を処方してもらったら?普通の内科でも処方してもらえるよ。
私は超夜型だけど、昼型に比べると使える時間が少ないから充実しているかというとちょっと微妙だね。
できることなら朝型になりたいけどなかなか難しくて…

[379. 匿名]

>>375
ありがとうございます。昨日も何度も起こされて２時間しか眠れず、今の時間まで徹夜です…。深夜に帰宅してシャワーを終えた所です。今までならこれから寝れば１２時間は起きないのに、隣人がいるので、２時間毎に起こされて、明日も潰れると思います…😞睡眠導入剤考えてみます。父が認知症で精神科に入院中で、毎週私も病院に行くので…。375さんは、超夜型との事ですが、買い物とか、事務的な事とか不便じゃないですか？１日が物凄く早く感じるのは辛くないですか？私は朝の１０時以降に目が覚めると、物凄く罪悪感と自己嫌悪で、何もする気になれません…そのせいで、更に自己嫌悪で毎日をムダにしています…