【ニート・引きこもり】社会復帰しませんかPART21

[379. 匿名]

>>375
ありがとうございます。昨日も何度も起こされて２時間しか眠れず、今の時間まで徹夜です…。深夜に帰宅してシャワーを終えた所です。今までならこれから寝れば１２時間は起きないのに、隣人がいるので、２時間毎に起こされて、明日も潰れると思います…😞睡眠導入剤考えてみます。父が認知症で精神科に入院中で、毎週私も病院に行くので…。375さんは、超夜型との事ですが、買い物とか、事務的な事とか不便じゃないですか？１日が物凄く早く感じるのは辛くないですか？私は朝の１０時以降に目が覚めると、物凄く罪悪感と自己嫌悪で、何もする気になれません…そのせいで、更に自己嫌悪で毎日をムダにしています…

[394. 匿名]

>>379
もとは深夜〜早朝の勤務帯で働いていたり、昼夜交代勤務で働いていたから罪悪感はあんまり無かったよ

日勤向かないと悟ってからは夜勤中心に探してたけど自律神経やられたのか今ヒッキー。

だけど無職になってからしばらくは１０時に起きていたけど、それがどんどん遅くなってって１５時や１７時に起きるようになった時は罪悪感あったなぁ

今は１４時〜１５時くらいに起きてるけど用事がある時は１３時とかに起きるよ
事務的な事や買い物は午後の早い時間にやれば間に合うから
でも長期入院とか先々のこと考えると朝型の方がいいのは確かだと思う

仕事も夜勤より朝からの方がたくさん選択肢あるし