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19. 匿名 2022/03/17(木) 13:17:46
>>3
ちゅうしゃなんかあてになりません。プールで泳ぐかお風呂でグルグル浮力に任せて回転~お風呂で体操。そうしましょ。少しでも運動すると楽になります。+7
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32. 匿名 2022/03/17(木) 13:19:40
>>19
とりあえず最近 高齢者向けのすわってできる運動(長時間あるけないので)してます。多少 痛みが軽減した気がします。アドバイスありがとうございます。+7
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