愚痴を減らすにはどうしたらいい？

[101. 匿名]

>>1
＞愚痴って良くないイメージありますよね。

イメージどころじゃない、溜めれば自分が不調になるし話せば聞き役のストレスになって迷惑。
字の通り、吐き出してもしかたのないことだから、溜まらないように脳内の処理法を変えるしかない。
愚痴言わない人ってほんとに溜めてないから。