毎日、欠かさずやっている 些細なルーティン

[1. 匿名]

私は「ブリタの浄水器ポットのお水を入れ替えること」と「美容のためのサプリメントを飲む」です。

[56. 匿名]

>>1
起きて直ぐにストレッチ
赤ちゃん泣いててもストレッチしてからじゃないと動けない！

寝て起きると身体かガチガチで色んな関節が痛くてギシギシする…
２か月前に子供産んでから股関節にきてさらに全身の関節までヤバイ。
起き抜けじゃなくっても階段の上り下りで老婆の動きになってしまう

[76. 匿名]

>>1
私もサプリと漢方飲む
着圧ソックスとサテンの帽子被って寝る
お部屋の換気

[84. 匿名]

>>1
イラスト可愛い！
良し悪し関係なく、これらができればハナマルだよなぁ

[102. 匿名]

>>1
とりあえず寝起きすぐうがいと口の中を20回くらい濯いでる。
とりあえずビタミンB、C、亜鉛サプリと水を一気に飲んで肌の水分量を維持してるつもり。

[103. 匿名]

>>1
画像かわいい〜！癒されます
なんという画像ですか？？

私もサプリを飲むことと、ドクターエアに15分乗ることです😂

[114. 匿名]

>>1
朝起きたら歯磨きして白湯を飲む。
歯磨きしないとなんか気持ちが悪くて。

[119. 匿名]

>>1
可愛いイラストですね
このうさちゃんのように毎日の暮らしを
楽しく生きられたらいいのになって思うよ

[123. 匿名]

>>1
寝る前のスクワット