習い事のある日の夜ご飯

[1. 匿名]

子どもが小学生になり習い事が終わる時間が19時半になりました。家からすぐの場所ですが下に未就学児がいるため、習い事の前の17時頃夜ご飯、習い事から帰ってきてからデザート食べてます。
運動系だから本当は終わってから夕飯のほうがいいのかもとかいろいろ考えてて。
塾とか通うようになったらもっと遅くなるよなぁ。
皆さんどうしてますか？

[8. 匿名]

>>1
うちもスポーツ系です
部活前に小さめのおにぎりやパンなど食べて
帰宅後19時半頃に夕食です
部活無い日は18時台で食べます

[11. 匿名]

>>1
小学生なんて本当は8時9時就寝が理想だから、遅くに帰ってきてご飯ってことはお風呂もそれからだと思うし、今はとりあえずそれでいいと思う。

[24. 匿名]

>>1
習い事の前におやつとしてパン1つとかおにぎりをあげて終わったら夕食でいいんじゃない？
毎日ではないし、その日だけ遅めの夕食でも。

[31. 匿名]

>>1
知らん
そんなん家族と相談して決めなよ

[36. 匿名]

>>1
その日はカレー(キーマ、ハヤシとか少しバリエーション有)ってメニュー決めてます。
帰宅後、お風呂入ってる間に盛り付け(日中作っておく)→夕食。カレー好きなのでパパっと食べてくれます。
献立悩まなくていいし数年これです。

運動前はパンとかおにぎり食べさせてたけど元々少食なのもあり食べなくなりましたが、暑い時はウイダーゼリーみたいな栄養補助食べさせたり食べたいと言った本人の希望に合わせる感じです。

うちも乳児がいるので帰宅後は本当にバタバタですがルーティン化とその日は夫が早めに帰ってくれることもあるので協力して何とかこなしてます。

[62. 匿名]

>>1
習い事の前におにぎりやパスタ、運動後に夕ご飯がベストです。

[67. 匿名]

>>1
うちもスポーツしてます。ご飯が作る時間があれば学校帰って宿題した後に夜ご飯食べさせます。時間がなかったらうどんとか簡単なもの。
帰ってくるのが９時半くらいなので練習後は軽くおにぎりや味噌汁とか果物とかさっと食べれるものを用意してます。
1日に4食くらい食べてるけど食べないと痩せていくから何かしら練習前後に食べてる。