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習い事のある日の夜ご飯

68コメント2021/10/28(木) 20:14

  • 1. 匿名 2021/10/26(火) 19:56:25 

    子どもが小学生になり習い事が終わる時間が19時半になりました。家からすぐの場所ですが下に未就学児がいるため、習い事の前の17時頃夜ご飯、習い事から帰ってきてからデザート食べてます。
    運動系だから本当は終わってから夕飯のほうがいいのかもとかいろいろ考えてて。
    塾とか通うようになったらもっと遅くなるよなぁ。
    皆さんどうしてますか?

    +70

    -7

  • 2. 匿名 2021/10/26(火) 19:57:03 

    パスタか惣菜

    +9

    -4

  • 3. 匿名 2021/10/26(火) 19:57:18 

    カレー

    +39

    -4

  • 4. 匿名 2021/10/26(火) 19:57:27 

    習い事のある日の夜ご飯

    +10

    -24

  • 5. 匿名 2021/10/26(火) 19:58:19 

    運動系なら後でしょ。
    あたしが子供のころの記憶で申し訳ないけれど、塾の前に軽く食べて(お腹いっぱいだと眠くなるし、空腹だとお腹が鳴ってしまうので)、帰ってきてまた食べてました。

    +106

    -13

  • 6. 匿名 2021/10/26(火) 19:58:43 

    低学年のうちは18時までに終わる習い事しかさせない。
    睡眠に影響出るし、余分なおやつあげたくないし、ご飯が早すぎると朝まで持たない。

    +54

    -44

  • 7. 匿名 2021/10/26(火) 20:00:51 

    同じ感じの状況です。
    うちでる前にカレー作って帰宅したら食べるだけです。
    毎週その曜日はカレーかハヤシライスかミートソース。

    +71

    -1

  • 8. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:03 

    >>1
    うちもスポーツ系です
    部活前に小さめのおにぎりやパンなど食べて
    帰宅後19時半頃に夕食です
    部活無い日は18時台で食べます

    +27

    -1

  • 9. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:05 

    塾なら先にメインメニューにご飯、
    帰宅してから副菜や汁物。

    習い事がスポーツ系なら先にパンやおにぎりを軽くたべさせて、帰宅後に夕飯。
    スポーツ後にタンパク質摂らせたいから。

    +51

    -0

  • 10. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:13 

    練習行く前に軽いものを食べて練習後に普通に食べる。
    時間がズレて別々に食べても仕方ないんじゃないかな?
    毎日ではないんだもん。

    +9

    -0

  • 11. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:13 

    >>1
    小学生なんて本当は8時9時就寝が理想だから、遅くに帰ってきてご飯ってことはお風呂もそれからだと思うし、今はとりあえずそれでいいと思う。

    +84

    -4

  • 12. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:27 

    行く前に軽くおにぎりなど食べて、帰ってきてからもう一回夕食食べさせてます。
    ドリアや丼ものなど簡単なものですが…

    +5

    -3

  • 13. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:56 

    >>4
    送り迎えしてバタバタでこのクオリティは無理!

    +47

    -4

  • 14. 匿名 2021/10/26(火) 20:01:59 

    習い事終わってからの夕飯だったから8時とかだっ
    た。一度食べてとかはなかった

    +2

    -0

  • 15. 匿名 2021/10/26(火) 20:02:07 

    ご飯食べてから運動するのは本人も疲れやすいんじゃないですか?

    +8

    -2

  • 16. 匿名 2021/10/26(火) 20:02:36 

    習い事の日は丼ものが楽。牛丼、親子丼、カツ買ってきてカツ丼、そぼろ丼、焼いただけの肉のどんぶりとか

    +29

    -2

  • 17. 匿名 2021/10/26(火) 20:03:51 

    7時半に終わるなら習い事前におにぎり食べて、晩ご飯はあとで家族で食べる
    帰ったらすぐにご飯食べれるようにしとく

    下の子もそれにあわせる
    先にお風呂を済ませとくとかする

    +7

    -1

  • 18. 匿名 2021/10/26(火) 20:04:38 

    味噌汁作っておいて帰ったら魚焼くだけ。またはハヤシライスとか作っておく。

    +6

    -0

  • 19. 匿名 2021/10/26(火) 20:04:57 

    >>16
    うちも丼ものにしちゃう!+汁物と果物とか。

    +9

    -0

  • 20. 匿名 2021/10/26(火) 20:05:16 

    子供の頃、習い事の日はよくほっともっとだった
    生姜焼きも多かったかも

    今思えば、専業の母がほっともっととか頻繁に買える環境だった父母の関係が素晴らしいなと思う

    +32

    -7

  • 21. 匿名 2021/10/26(火) 20:06:20 

    雑炊
    習い事のある日の夜ご飯

    +8

    -1

  • 22. 匿名 2021/10/26(火) 20:06:30 

    習い事のある日の夜ご飯

    +42

    -2

  • 23. 匿名 2021/10/26(火) 20:06:42 

    低学年で格闘技してます。
    曜日によって18時〜19時、19時〜21時。
    21時までの日は行く前にご飯食べて、終わった後はコンビニで何か買って食べさせてます。

    19時に終わる日は帰ってからご飯です。

    +8

    -0

  • 24. 匿名 2021/10/26(火) 20:11:25 

    >>1
    習い事の前におやつとしてパン1つとかおにぎりをあげて終わったら夕食でいいんじゃない?
    毎日ではないし、その日だけ遅めの夕食でも。

    +18

    -2

  • 25. 匿名 2021/10/26(火) 20:13:26 

    運動系の習い事してた時、帰りは危ないからと仕事終わってからの父が迎えに来て、外で二人で食べてから帰った。
    今から振り返ると良い思い出😊

    +43

    -1

  • 26. 匿名 2021/10/26(火) 20:13:33 

    小学生の子供は中学受験塾で週三日七時半頃帰宅ですが、その日は簡単に食べられるワンプレートが多いです。五目ちらし寿司かカレーか炒飯か野菜たっぷりのせたラーメンですね。そのあとお風呂入って塾の宿題もしてゲームもして、と多忙なので。

    +10

    -1

  • 27. 匿名 2021/10/26(火) 20:17:43 

    >>5
    あたし

    +8

    -3

  • 28. 匿名 2021/10/26(火) 20:18:16 

    >>20
    専業でほっともっとで済ませて素晴らしい??

    +6

    -18

  • 29. 匿名 2021/10/26(火) 20:22:42 

    >>6
    残念だけど参考にならないなあ、、、

    +29

    -4

  • 30. 匿名 2021/10/26(火) 20:24:23 

    終わってから卵とじうどんやおじやなど蛋白質と炭水化物がとれていに優しいものがいいよ。
    我が子は卵とじうどん+バナナ+ヨーグルト食べてる

    +4

    -0

  • 31. 匿名 2021/10/26(火) 20:24:38 

    >>1
    知らん
    そんなん家族と相談して決めなよ

    +2

    -3

  • 32. 匿名 2021/10/26(火) 20:28:49 

    >>6
    何時に寝かせてるの?

    +2

    -0

  • 33. 匿名 2021/10/26(火) 20:30:23 

    >>7
    一緒です。
    我が家も帰ったら19時の曜日があるため、その日はカレー、親子丼、など、帰って温めたら食べられるものばかり作ってます

    +7

    -2

  • 34. 匿名 2021/10/26(火) 20:30:50 

    うちも運動系ですが、家出る前におにぎり🍙食べて行きます!
    帰ってきて晩御飯です。

    主さんは上の子の習い事に付いていく感じですか?もし付いて行くようであれば下の子にも同じように小さいおにぎり等を食べさせて晩御飯は帰ってきて一緒に食べればいいかなと思います^_^
    塾通いが始まると家族揃って食べるのは諦めましょう笑

    +9

    -1

  • 35. 匿名 2021/10/26(火) 20:31:00 

    >>28
    専業なのにほっともっとで済ませても、文句いわない父が素晴らしいと思っただけだよー
    いまよりも2〜30年前の話だから尚更。

    そもそもこの考えが古いのかもだけどさ。
    たまーーに、じゃなくて、わりとよく食べてたから。

    +49

    -2

  • 36. 匿名 2021/10/26(火) 20:33:41 

    >>1
    その日はカレー(キーマ、ハヤシとか少しバリエーション有)ってメニュー決めてます。
    帰宅後、お風呂入ってる間に盛り付け(日中作っておく)→夕食。カレー好きなのでパパっと食べてくれます。
    献立悩まなくていいし数年これです。

    運動前はパンとかおにぎり食べさせてたけど元々少食なのもあり食べなくなりましたが、暑い時はウイダーゼリーみたいな栄養補助食べさせたり食べたいと言った本人の希望に合わせる感じです。

    うちも乳児がいるので帰宅後は本当にバタバタですがルーティン化とその日は夫が早めに帰ってくれることもあるので協力して何とかこなしてます。

    +7

    -3

  • 37. 匿名 2021/10/26(火) 20:34:14 

    主さんの子は低学年かな?
    うちは低学年のうちは、帰ってから宿題→おやつ(軽食)。習い事の後すぐ夕飯→お風呂でした。
    お迎えに行かなくていいなら下の子の夕飯は先に食べさせます。
    宿題が習い事後なら夕飯は前の方がいいかも?
    子供の体力に合わせて、それぞれでいいのではと思います。

    +2

    -1

  • 38. 匿名 2021/10/26(火) 20:42:33 

    >>27
    あたしさんの親御さんも大変だっただろうけど、しっかり作って待ってたんだね。

    +0

    -3

  • 39. 匿名 2021/10/26(火) 20:43:19 

    >>6
    朝までもたないってお腹空いて早朝に起きてくるの??

    +2

    -2

  • 40. 匿名 2021/10/26(火) 20:44:33 

    スポーツ系の習い事の時は取り敢えずおにぎりやバナナを食べてから行かせて帰ってから晩ごはんにしてるよ

    +4

    -1

  • 41. 匿名 2021/10/26(火) 20:45:53 

    いつもよりしっかりめのオヤツ(ホットケーキとかおにぎり)食べて、塾に行って帰宅したら軽くうどんとかその日の夕飯の残りを取り分けてもらってたのを食べてたかな。
    ときどき塾にお父さんが迎えにきてくれて、コンビニで肉まんかってもらって嬉しかった。

    +4

    -1

  • 42. 匿名 2021/10/26(火) 20:46:04 

    >>32
    小1で寝るのは20時だよ

    +4

    -4

  • 43. 匿名 2021/10/26(火) 20:47:46 

    >>39
    そう。早く食べすぎると朝の5時にお腹すいたーって起こされる。
    だから我が家のご飯は今のとこ18時がベスト。

    +2

    -5

  • 44. 匿名 2021/10/26(火) 20:53:13 

    >>6
    睡眠は本当に大事だと思う!
    でもおやつもまだ必要な年齢かなとも思う…
    うちはまさに成長期なのか上の子も下の子も3食しっかり食べても途中途中お腹空いたって言う。
    何かない!?ってめっちゃ聞かれるからおやつを挟むよ〜

    +1

    -2

  • 45. 匿名 2021/10/26(火) 20:55:38 

    スイミングは7時過ぎに帰ってくるけど、クラブの売店で軽く食べてくるから、晩御飯残し気味…
    バレーボールは夜間だから行く前に軽く食べて帰宅後にさっぱりとしたゼリーやお茶漬け食べてる。

    +2

    -1

  • 46. 匿名 2021/10/26(火) 20:57:01 

    主です!採用ありがとうございます!!

    低学年だから寝る時間のことも気になるし、
    どうするのが一番ベストかな〜と。。
    何人か書いてくださってる
    メニューも定番化しとくのもいいですね!
    参考にさせていただきます。気軽に話しましょう!

    +7

    -0

  • 47. 匿名 2021/10/26(火) 20:57:44 

    新一年生、全く同じ状況だー
    うちは習い事はお迎えのみで付き添う必要がないから、家で下だけ先に食べさせる
    砂まみれだから帰ってすぐお風呂→上がご飯食べてる間に下を寝かす(すぐ寝る)
    孤食になってしまうけど、その代わりに上の子と二人だけの時間を作るようにしてる
    メニューは温めてすぐ食べられるカレーとか、多めに作って冷凍しておいた揚げ物系が多い

    +5

    -2

  • 48. 匿名 2021/10/26(火) 20:58:54 

    >>44
    ちゃんとした時間のおやつなら問題ないと思うし、栄養補助や血糖値の安定のためにも必要だと思いますよ。
    余分なおやつはいらないなと思っています。

    +1

    -3

  • 49. 匿名 2021/10/26(火) 21:00:43 

    >>4
    習い事と送迎分の時間を考えると、食べる方も時間が足りなくてバタバタだからさっさと食べられる方がお互いに楽

    +1

    -1

  • 50. 匿名 2021/10/26(火) 21:03:46 

    >>41
    いい思い出だね!
    私も習い事のあとに自販機のココアとか17アイス買ってもらったのとかよく覚えてる(^^)

    +5

    -1

  • 51. 匿名 2021/10/26(火) 21:08:20 

    忙しい日はキャラクターのレトルトカレーにサラダとインスタントのスープとか、スーパーの値下がりした惣菜を出す時もあります。完璧なお母さんにはなれないけど子供にはお腹いっぱい食べさせているようにしてます。

    +5

    -0

  • 52. 匿名 2021/10/26(火) 21:10:52 

    >>22
    懐かしい品揃え。塾が終わって帰ったらよくおばあちゃんがこんな感じで作ってくれた。

    +5

    -0

  • 53. 匿名 2021/10/26(火) 21:11:35 

    レトルトのカレーとか

    +1

    -0

  • 54. 匿名 2021/10/26(火) 21:13:05 

    >>4
    塩分やばそう
    濃い味のおかずの時は米に味付けない方が良い

    +5

    -2

  • 55. 匿名 2021/10/26(火) 21:20:13 

    トピ主さんと同じですが、未就学児は上が習い事中にお風呂を済ませ、習い事後に20時にみんなで夕飯です。

    +1

    -1

  • 56. 匿名 2021/10/26(火) 21:20:18 

    >>27
    日頃から人のあら探しや揚げ足取りしかすることがないんだろうね
    そんなことしか楽しみがないとは何とも気の毒に憐れなことでご愁傷さまです。
    子どものトピにまで入りこんでの嫌がらせとは!

    +3

    -5

  • 57. 匿名 2021/10/26(火) 21:30:16 

    >>54
    右側見切れてるのが白米じゃない?
    左はマカロニサラダだと思ったけど。

    +3

    -0

  • 58. 匿名 2021/10/26(火) 21:45:28 

    >>26
    何時に寝てますか?
    帰ってまた勉強だと22時30分くらいですか?小学校三年くらい?

    +0

    -0

  • 59. 匿名 2021/10/26(火) 22:17:56 

    小学生の頃に新体操習ってたけど、行く前にご飯食べてたよ。
    終わるの21時過ぎで家着いたら22時だし、お腹空いたらおにぎりぐらいはあったのかなー?そこは覚えてないけど遅いから先に食べてた。
    他の子は帰りに車でおにぎり食べてる子もいた。
    19時半に終わるなら軽く食べさせてから練習、終わってからまたご飯とかでもいいと思う。

    +2

    -1

  • 60. 匿名 2021/10/26(火) 22:29:19 

    >>54
    マカロニサラダと米間違えてる老眼婆
    婆だから塩分も気にすんのか
    細かいことまでうぜえ婆だな

    +2

    -2

  • 61. 匿名 2021/10/26(火) 22:44:46 

    >>60
    ほんと。重箱の隅をつつくコメントだよね。
    毎日人の愚痴とか文句ばかり言ってるんじゃない?

    +2

    -0

  • 62. 匿名 2021/10/26(火) 23:08:39 

    >>1
    習い事の前におにぎりやパスタ、運動後に夕ご飯がベストです。

    +2

    -0

  • 63. 匿名 2021/10/26(火) 23:21:09 

    >>56
    ふふっありがとう^ ^

    +2

    -0

  • 64. 匿名 2021/10/27(水) 00:44:00 

    うちはだいたい、冷凍牛丼、レトルトカレー+簡単な野菜(きゅうり切っただけのやつに塩昆布とゴマ油みたいな)が主流。
    下にきょうだいいると、その後の片付け、お風呂寝かしつけでバッタバタだよね

    +0

    -0

  • 65. 匿名 2021/10/27(水) 05:26:18 

    >>57
    >>60
    まじか
    もう30のババアだからガチでわからんかったよ
    歳はとりたくないな

    +0

    -0

  • 66. 匿名 2021/10/27(水) 16:56:08 

    うちは男子だけど塾から帰ってきても別にいらないって言ってる。
    お茶かジュース飲んでおしまい。
    買い食いはしてません。

    +1

    -0

  • 67. 匿名 2021/10/27(水) 17:37:59 

    >>1
    うちもスポーツしてます。ご飯が作る時間があれば学校帰って宿題した後に夜ご飯食べさせます。時間がなかったらうどんとか簡単なもの。
    帰ってくるのが9時半くらいなので練習後は軽くおにぎりや味噌汁とか果物とかさっと食べれるものを用意してます。
    1日に4食くらい食べてるけど食べないと痩せていくから何かしら練習前後に食べてる。

    +1

    -0

  • 68. 匿名 2021/10/28(木) 20:14:33 

    ウチ結構習い事してるから、手抜き多い🤭(ちなみに平日毎日15時くらいまで仕事です。)
    前日の肉じゃがに、水足してルー入れてカレーとか、焼きそばとか、あとはケンタッキーやマックテイクアウトしたりしてるよ。送り迎え地味に大変だし。

    +0

    -0

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