ガールズちゃんねる

たまに哲学者的に考えてしまう人

312コメント2021/08/31(火) 11:34

  • 202. 匿名 2021/08/15(日) 00:23:34 

    >>4
    私も毎日、油断すると寝てる時以外ずっとぐるぐる考えちゃう
    頭から意識を下に下に下ろすようにすると落ち着くよ。足より下、地球の核くらいまで下ろす
    あとは丹田に脳みそがある感じで丹田に喋ってもらう(もちろんイメージで)
    そうするとなんかだんだん第三者の視点になれる

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