胃下垂を治したい
85コメント2021/08/03(火) 03:55
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44. 匿名 2021/07/30(金) 20:20:01
筋肉は筋肉でもインナーマッスルでしょ
そんな唐突に適当に腹筋しても意味ないよ
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47. 匿名 2021/07/30(金) 20:22:22
>>44
治すのに調べたらインナーマッスルってよく言うから闇雲に皆やってないと思うよ
腹斜金とか腹直筋とか鍛えるよりプランクとかドローイングとか体感トレーニングの方が女の人は多いと思う+2
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