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1. 匿名 2021/07/29(木) 21:33:20
下腹がぽっこりしてきて骨盤矯正に興味があります
ガードルタイプ、マッサージ機など色々ありますが効果はいかほどでしょうか?+32
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3. 匿名 2021/07/29(木) 21:34:26
>>1
ない
姿勢、座り方、歩き方、立ち方を常に綺麗にしてないとすぐ歪みます+93
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5. 匿名 2021/07/29(木) 21:35:04
>>1
骨盤矯正なんてマジで意味ないよ。骨盤を支えてるインナーマッスル鍛えないと何しても無意味+120
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9. 匿名 2021/07/29(木) 21:39:07
>>1
なぜ下腹ぽっこり=骨盤矯正になるのかが謎
楽して痩せたい精神なのかな+15
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10. 匿名 2021/07/29(木) 21:39:18
>>1
下腹ポッコリなら反り腰直した方がいいんじゃないの+45
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16. 匿名 2021/07/29(木) 21:44:12
>>1
もしも骨格ストレートなら仕様
骨盤がズレていないのに負荷をかけると傷めるよ
というか本当にズレてたら歩くのにも不具合が出てると思う+8
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30. 匿名 2021/07/29(木) 22:17:39
>>1
ストレッチして筋肉伸ばすのも大事ですよー!+8
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