早く忘れてしまいたいことを書くトピ

[108. 匿名]

真面目に言います。

忘れたいことを言語化しちゃダメ。
受験勉強で書いたり読んだりして暗記ってしますよね？
1回くらいならいいけど、何度も考えて誰かに話したり(こういうとこに書き込んだり)すると、どんどん脳みそに焼き付いていくよ。
脳は「これは大事な情報みたいだから永久保存ね」と勘違いするものらしいから。

思い出しちゃうまではいいけど、そこでストップして「あれはやっぱり、、、そうは言ってもあの時、、、、だからムカつくんだわ。」と延々とやらないのが一番。
とにかく脳みそに刻まれるほど考えたりしない事がいちばん。声に出して、さらにそれを自分の耳で聞いてしまうとか、自分で文字にして目で読んでしまうとか、もってのほかだよ。

一度徹底的に愚痴まくるなり叫ぶなり憂さ晴らしして、その後は記憶喪失になるくらい徹底して排除しよう。

[112. 匿名]

>>108
そのストップや排除が難しいから、みんな苦しむ
時薬以外に、何かあるかな…