【ガチの方限定】引きこもり健康促進トピ

[117. 匿名]

首・肩凝り、腰痛、頭痛が酷いです。
運動不足が原因なのは分かってるけど常に眠くて寝てばっかりいたせいでかなりやばい状態まできてしまった…
ずっとストレッチすらまともにしてなくて身体がピキピキなので、まずはストレッチをしっかりするとこから明日は頑張ります。