ガールズちゃんねる
  • 115. 匿名 2021/05/09(日) 23:37:47 

    >>57
    どうやって痩せたの?
    4ヶ月でマイナス10キロってすごくない?

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  • 159. 匿名 2021/05/09(日) 23:57:22 

    >>115
    軽い食事制限とSwitchのフィットボクシングが大きかったかなー
    あとはYouTubeで軽めのフィットネスをやったり

    食事制限は朝のパンをやめて、米は昼に食べるようして夜は食べないようにしたよ

    +72

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