お弁当作りのコツ教えてください

[74. 匿名]

赤、黄、オレンジのパプリカは便利。
冷凍保存しても味も食感もあまり変わらないので、一人暮らしのお弁当作りの彩りに重宝します。
緑黄色野菜を摂る事を意識すると、色鮮やかなお弁当になって、お野菜多めのヘルシー弁当になりますね。