5月 ダイエット総合トピ

[1982. 匿名]

160センチ53kgです。ランニングに目覚め、走り初めてます。薄着の季節になり、ランニングしてる人って男女関係なくみんな細い、特に脚。ランニングしてる人にマッチョはいない？

[1984. 匿名]

>>1982
うちの近所はジムからトレーニングした人が出てきてそのまま走っていくお元気な人もいる。
上半身にもモリモリに筋肉があると重いだろうなと思う。筋肉量が多いと酸素消費量も多いときく。

私は朝ランでマラソン大会のコースをそうとは知らずに走ってたんだけど、ダイエットで尻肉揺らして走ってたのは自分ぐらいだった。皆さん脚の筋肉とかすごいんだけど全体的には細いですよね。

[2006. 匿名]

>>1982
まれに大きい人が有酸素しててもバイクのような。
マッチョがランニングしてるのって見たことないかも。
細マッチョくらいのおじさんはよく見る。
ヒラメがすごい。