5月 ダイエット総合トピ

[1984. 匿名]

>>1982
うちの近所はジムからトレーニングした人が出てきてそのまま走っていくお元気な人もいる。
上半身にもモリモリに筋肉があると重いだろうなと思う。筋肉量が多いと酸素消費量も多いときく。

私は朝ランでマラソン大会のコースをそうとは知らずに走ってたんだけど、ダイエットで尻肉揺らして走ってたのは自分ぐらいだった。皆さん脚の筋肉とかすごいんだけど全体的には細いですよね。