5月 ダイエット総合トピ

[1856. 匿名]

Caroline GirvanのEPICシリーズⅠをようやく終えた！って意気揚々と書き込もうとしたらちょっとの間荒らしのアク禁に巻き込まれて書けなかった。

50日10週のプログラムだけど生理中は休んだりで、
2月13日開始59.7kg32.1%
5月3日終了56.4kg28.7%
ダンベル2→5kg

脂肪優先で落とせて身体にメリハリついてきてるし、部位のローテーションや徐々に増える負荷とか考えたプログラムは本当にありがたいので、このままシリーズⅡに進みます！

[1860. 匿名]

>>1856
バキバキのお姉さんですね。。私もこんなんになってスポブラとレギンスで颯爽とジムにいってみたい。

[1863. 匿名]

>>1856
いつもの動画丁度飽きてきたしやってみようかなー
ダンベルもあるし！
これ以外に運動はした？
そしてちらっとリスト見てみたら15日目位の逆立ちみたいのしててビックリ笑