5月　ダイエット総合トピ

4513コメント2021/06/01(火) 00:33

1650. 匿名 2021/05/04(火) 19:02:51
ちょっと体力に自信が出てきたから
ビリー入隊してみようかな1時間長いけどw

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1749. 匿名 2021/05/05(水) 08:29:02
>>1650
自宅運動としては、ビリーはいいと思う。
キツいイメージあるけど、一つ一つの運動はオーソドックスでシンプルだし。ジムのスタジオプログラムとかよりもいいかも
HITの原型でもあるような
体がすごく引き締まるし、スタミナもつく。
あれを続けられれば太ることはないでしょうw

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