運動不足や体力の低下を実感してるけど運動するのがめんどくさい人

[65. 匿名]

アラフォー
30代までは暑い中寒い中頑張ってウォーキングしたり
ジム行ったり、地方の車生活なのでスーパーまで自転車やウォーキングで行ってみたりしたけど
もう無理！何もしたくない！

せめてものあがきで歯磨き中
踵上げくらいしかしてない