緊張を緩める方法

[6. 匿名]

緊張と言うか気づいたら体に力が入ってしまうんでしょ？私もそうだからわかるよ。
精神疾患のひとつだから、通院をすすめます。

[14. 匿名]

>>6
疾患では無いかも知れない。なんでもかんでも結びつけず自分がちょっとできる範囲の事を試してみてからでもいいかと。