緊張を緩める方法

[23. 匿名]

>>1
わかります。そういえば久しぶりだな。うまく話せるかなと思うと緊張してくる。
家族や友達は普通にリラックスしてるのに、私だけ汗だらだらで早口になっちゃって。
合流して目的地に着く頃には落ち着いて普通にご飯できるんだけど。
想像が現実を上回ってただけだった、なーんだって。
人と会う前に冷たい水を飲むとか自分でクールダウンするおまじないを作ってみると良いかも