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緊張を緩める方法

60コメント2020/08/21(金) 16:58

  • 19. 匿名 2020/08/21(金) 09:11:44 

    確かに精神科に行けば
    緊張をやわらげる薬はあるけど……

    何も考えないようにするとか
    睡眠をよくとるとか、
    人に話しを聞いてもらうとか
    美味しい物を食べるとかです。

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