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101. 匿名 2020/07/23(木) 15:20:07
膝に負担のかからない運動は無いかな？+3
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116. 匿名 2020/07/23(木) 18:22:06
>>101
プールでウォーキングとか泳ぐとかかな！？
ただプールの後はお腹が空くので食べ過ぎには注意！！
ガルちゃんでもプールの後お腹が空くことのトピたってた。
+2
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138. 匿名 2020/07/24(金) 03:21:33
>>101
ユーチューブで「寝たまま」「座ったまま」「マンション ダイエット」で検索
マンション～はマンションでもできるドタバタしない運動が出てくるから膝に優しめだと思う+1
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