メタボより怖いといわれる「サルコペニア肥満」って何？

[30. 匿名]

女性は足腰が衰えるのが男性より早いからね。歩くの嫌いな人は一日3時間立ってるだけでも鍛えれるみたい。立ち仕事とかね。

私は数年コアリズムやり続けてるけど、ほんと足腰丈夫になったよ。

内蔵は元気でも寝たきりじゃ生きてても楽しくないしね。今年は走ろうかな。