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23. 匿名 2019/08/13(火) 12:26:11
何かやらなきゃいけないけどやる気が出ないときは、イヤイヤでもとにかくスタートすることでやる気が出てくるとよく聞きます。
やる気があるから何かを始められる、のではなく何かを始めるらからやる気が出るとか。
私もやる気が出ないときは↑を信じてとりあえず行動をスタートさせてます+33
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25. 匿名 2019/08/13(火) 12:27:37
>>23
あなわた~+2
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26. 匿名 2019/08/13(火) 12:27:53
>>23
なるほど!
では今すぐ顔洗ってお化粧しますね!+11
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37. 匿名 2019/08/13(火) 12:47:38
>>23
かしこまりました!!+3
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55. 匿名 2019/08/13(火) 23:22:16
>>23
の言ってることが正解みたいだよ!
本で読んだけど、作業興奮?とかいう脳の仕組みで、一部でも手をつけると終わらせたくなる傾向があるらしい
一つ欠けてると埋めたくなる、とかそういうやつ
あとは「一つ前の行動をする」とかが結構よかったよ
例えば「洗い物をする」のタスクを終わらせたいなら、一つ前の「スポンジに洗剤を垂らす」とか「台所に行く」をタスクにする
スポンジに洗剤垂らせば、もう洗い物終わらせたくなる+3
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