入眠儀式

415コメント2019/08/08(木) 07:24

401. 匿名 2019/08/07(水) 23:44:09
元々入眠障害で睡眠導入剤も飲んでるけど最近まったく寝つけないので参考になります！
今は寝る前に何か食べてから、が入眠儀式になっていたやばい。かなり体重増えた・・・

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