入眠儀式

[365. 匿名]

布団の中ではスマホはいじらない。
目が冴えちゃうよ。
私の毎日のルーティン。
水飲んでリップ塗ってトイレに行って布団へ。
トイレ行ったあと何か用事思い出してあれこれやると、もう一度トイレに行く。
毎日ぐっすり朝はパキッと起きられます。