入眠儀式

[253. 匿名]

YouTubeにヘミシンクっていう入眠の為の音楽があるよ
2、3日くらいその音楽を聴いたらわりとすぐに眠れた
ただ、私の場合は途中で悪夢を見て目が覚めちゃうからやめた
催眠のようなスピリチュアル的なのか…なんか不思議な感覚に陥る
興味のある方がいれば是非

[304. 匿名]

>>253
253さんは気づいてないかもだけど
ヘミシンクってやつ調べてたらこれ元々
皆が散々騒いで恐れてた
体外離脱ってやつ(=幽体離脱)を目的としてるみたいだから
やる人は一度調べてからにしたほうがいいかもだよ！

レベルが色々あり、浅いものは
快眠やリフレッシュに適してるんだとか。