入眠儀式

[198. 匿名]

>>82
眠りのサイトに書いてあった。
パジャマは眠りの妨げにならないよう
身体を締め付けないようにとか
通気性とか、ちゃんと考えてあるから
寝る時はちゃんとパジャマがいいらしいよ。

私も前も部屋着で寝てたけど
パジャマに替えたら楽になったよ。