夜型が朝型になるにはどうしたらいいですか？

[77. 匿名]

夕方までぼーっとしちゃうなんて、単なる夜型とは違うんじゃない？睡眠時無呼吸症候群とか疑ってみたら？私だって夜型だけど起きた瞬間から頭は冴えてるよ。