夜型が朝型になるにはどうしたらいいですか？

[76. 匿名]

私は朝型なので夜って本当に短いと感じている。夕方になってしばらくすると暗くなって夕食をとってテレビを見ていると眠たいなあとなって寝る。(見たい番組があっても夜遅いので見られない。話題について行けずけず損をしている)眠たくなって布団に入ったら・・・「あ、もう朝か。夜ってすぐに過ぎ去ってしまうものなんだなあ」

夜型の人は私とは本当に真逆で昼って本当に短いと感じているんだろうなあ。