何でもいいから覚えたての知識を披露するトピ

[1. 匿名]

主は嫌いだったアーモンドを調べて、アーモンドには抗酸化作用なるビタミンE(美肌効果)が豊富に含まれている。
アーモンドの成分の50%は脂質で、1粒辺り6〜10キロカロリーと高カロリーですが、不飽和脂肪酸(悪玉コレステロールとかやっつける)なのでむしろ身体に良い。美容にもお通じにも良い！

1日20粒〜25粒程度食べるといいみたい！
(サイトによっては10〜20とも)
因みにニキビが出来やすいと言われたのは過去の話で、むしろお肌に良い！

お！意外と覚えてるもんだなぁ(´⊙ω⊙`)
他にも成分あるけど、主はビタミンEを覚えたのでした笑