爪が厚く丈夫になった方いますか？

[38. 匿名]

私も薄い
親指の爪ですらへにゃんって曲がる
昔はかなりの偏食のせいかもっとボロボロで黒い線も入ってたけどなるべくタンパク質摂るようにしたら黒い線は全く出てこなくなったよ でも厚さはあんまり変わらなかった…