【ガルちゃん】誰かのちょっとした悩みを誰かが解決してくれるトピ【知恵袋】

[304. 匿名]

>>255

登場人物の言葉遣いが綺麗な本を読んだり、映画を見たりする。
（源氏物語の現代語訳や、三島由紀夫の小説や、小津安二郎監督の作品とか）

まずは、心の中の暴言をていねいな言葉に置き換えてみる。

「邪魔轢かれて死ね」
→「あの方が道を塞いでいるから通れないわ。困ったものね。
あんな風に周りの迷惑を考えない方なんて、
いっそ車にでも轢かれてしまえば良いのに…」


「うっせ黙れ死ねてめぇ生理前かよ」
→「ああ、やかましいこと。もういい加減、黙ってくださらないかしら。
それにしても、なぜこんなにもヒステリックにわめきたてるのかしら。もしかして、月のものが近くていらっしゃるのかしら…」

みたいに。

多分あなたは、周りに汚い言葉遣いの人やお手本（テレビや漫画？）しかないんじゃないかな？
ワンピースみたいな少年漫画を読んでいると女の子でも言葉遣いが汚くなるから
日頃触れる「言葉」が汚くないか、意識してみて。

極端な話、醜い感情でも美智子さまのような優雅で品のある言葉遣いなら
口から漏れてもダメージは少ないよ。

あと、あなたはピリピリしてるというか、
自分が「攻撃（妨害）された！」と思ったら
過剰反応で反撃（暴言）してるような印象を受けるから
もう少し余裕を持った方が良いかも…？

あなたの進路をふさいでる人は、あなたをないがしろにしてるわけではなく
あなたに気づいてないだけだし、
あなたを怒る大人も、あなたの（何か問題のある）「行動」を注意してるだけで、
あなた自身の人格を否定してるわけじゃないんだよ。

暴言を口に出さないのも大切だけど、
根本にある「ささいなことで激怒してしまう自分」を見つめ直すためには
自分の怒りや感情をコントロールする必要があると思うよ。

「アンガーコントロール」で検索して、
何冊か本を読んでみたらどうかな？
学生さんならお金はないだろうから
図書館で借りたら良いよ。