夜寝る前に不安になる人

[22. 匿名]

分かります。
もう辞めた職場であったヒヤリハットや、嫌いだった人の事まで思い出す。
後は、今日他人と話した内容が相手を不快にさせなかったか？とか色々考えてしまいます。
睡眠不足だと鬱になるのが分かったので、諦めて眠剤飲んでいます。