1日の中の断食時間。

[1. 匿名]

大体どのくらいですか？最長最短で教えてもらえると嬉しいです。

ちなみに私は16～19時間くらいです。お昼ご飯食べて次の食事が翌日の朝ご飯だと大体19時間くらい空きます。
おやつ食べる時もあると16時間くらいですかね。

[2. 匿名]

寝てるとき

[3. 匿名]

12時間くらいかな

[4. 匿名]

１５時間。

[5. 匿名]

これから雪の予報。何か買わないと断食になる。

[6. 匿名]

夕方7時から朝の7時まで絶食。

[7. 匿名]

健康診断のときは朝食べられないから、16時間とかあくよ

[8. 匿名]

>>1
夕飯は食べませんアピール？

[9. 匿名]

何も食べずに寝てたら調子いいわ

当たり前だけど、人間も回復の原理は動物と同じなんだね。

[10. 匿名]

朝食べない日は17時間
朝食べるときは12時間くらい
意外と食べてなかった

[11. 匿名]

19:00に食べ終わって翌朝8:00とか9:00までだから13時間くらいかな
空腹感覚えた1:00くらいに寝るので

[12. 匿名]

夜食べないから19時間
習慣だし夜は食べる時間もないからこれでも平気
ただ身体には良くないのかな汗

[13. 匿名]

>>1
これってダイエット目的なの？

[14. 匿名]

夕食～翌日の朝食までだから11時間半が最長
最短が朝食～昼食までの5時間くらい

[15. 匿名]

仕事の時は18時間くらい。
食べると眠たくなって動きが鈍くなるので、朝、昼食べない。15時くらいにオヤツを食べる。
休みの日は3食きちんと食べる。

[16. 匿名]

雪⁇また降るの？

[17. 匿名]

>>9
本当にくたくたに疲れた時は栄養より睡眠だってね。
良く寝てお腹がすいたら食べればいい。

[18. 匿名]

夕食１９時～朝食７時だから１２時間

[19. 匿名]

>>9
私も食べないほうが断然調子いい
目が食べたくてつい食べちゃうけど

[20. 匿名]

暇さえあればお腹減ってなくても何か食べてて
女捨ててる生活が続いて
1〜2年かけて ぶくぶくと60Kgに近づいてるから
今夜 断食の時間にしょうかな 身体の中をクリアにしたい

[21. 匿名]

鬱がひどいと朝昼食べなくても平気なので夜しか食べなくなるから23、24時間とかかな

[22. 匿名]

12時間

[23. 匿名]

みんなすごい。
私子供寝かせて晩酌したり夜食食べたりしてるわ。
だから太るんか。

[24. 匿名]

[25. 匿名]

6時間くらいかな？寝てる時

[26. 匿名]

夕方４時半に夕食食べ終えて
翌朝６時か、７時頃
コーヒーとチョコレート
食べるから
１３〜１４時間くらい

[27. 匿名]

日常平均は12時間〜16時間
マジでファスティングした最長記録は7日←甘くない酵素サプリは飲んでたから無効か？

[28. 匿名]

寝てる時って書こうとしたら>>2でもう出てた

[29. 匿名]

21時～7時＝10時間

[30. 匿名]

断食できる人が羨ましい
食べると下痢するとわかってるのに食べちゃう・・

[31. 匿名]

18時間断食ダイエット中
いつまで頑張れるかな