アーモンドミルクなど植物性ミルクで低身長に？カナダ研究

[1. 匿名]

CNN.co.jp : アーモンドミルクなど植物性ミルクで低身長に？　カナダ研究 - (1/2)

牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルク、ライスミルクといった「植物性ミルク」を飲んでいる子どもは、牛乳を飲んでいる子どもに比べてやや背が低い傾向にあることが最新の研究で明らかになった。 この研究は米臨床栄養学会の会誌で７日、発表されたもので、牛乳でない「ミルク」を飲んでいる子どもの身長は、各年齢の平均より１日１杯あたり０．４センチほど低いという結果が出たという。 この研究は２～６歳のカナダ在住の健康な子ども５０３４人を対象にしたもので、牛乳だけを飲んでいた子どもは全体の８４％だった。豆乳など牛乳以外の「ミルク」だけを飲んでいたのは約５％で、両方飲んでいたのは８％、どちらも飲んでいなかったの

驚くべき発見は植物性ミルクの摂取量が身長に影響している可能性がある点だ。「牛乳を飲まないと少し小柄になるということではなさそうだ。牛乳でないミルクを飲むと、１杯ごとに子どもの背丈はほんの少しだけ小さくなるようだ」

牛乳以外の「ミルク」を３杯飲む３歳児は牛乳を飲んでいる子どもよりも平均１．５センチメートル背が低くなるという。

出典：www.cnn.co.jp

ただ、成人のときの身長と関連はあるのだろうか。
マグワイア氏も、３歳の段階でわずかに身長が低いからといって、その後、身長が伸びるか伸びないかは時間がたたないと分からないと認める。

[2. 匿名]

もう伸びないから平気

[3. 匿名]

日本ではあまり関係のない話のような。

[4. 匿名]

日本人牛乳との相性は最悪って聞いたことあるけど
本当なの？

[5. 匿名]

牛乳を飲んでいたのに背低い私

[6. 匿名]

豆乳はいいの？

[7. 匿名]

うちの母親は牛乳毎日飲んでも150cmだったけどね

[8. 匿名]

カルシウム足りないからっていう
単純な話しではないの？？

[9. 匿名]

不味かったー

[11. 匿名]

うち牛乳飲ませず豆乳とアーモンドミルクだけど、子供は早生まれにも関わらずクラスで1番背が高いけど…

[12. 匿名]

親のポリシーで、子供の身長が決まりかねないってことかな？

[13. 匿名]

3杯ってｗ

[14. 匿名]

飲んでも低身長なのでもうなんの希望もない

[15. 匿名]

牛乳より遺伝だよね

[16. 匿名]

なんだかんだ言っても遺伝なんじゃないの？

[17. 匿名]

>>4胃腸が弱いからね

[18. 匿名]

遺伝には勝てない

[19. 匿名]

子どもに牛乳以外のミルクを少しでも与えたら背が低くなるの？
うちは両方飲ませてるけど

[20. 匿名]

うちの兄弟、小さい時から喉乾いたら牛乳飲んでた。姉166 妹164 兄2人は180㎝。
親戚の中でもうちの家族だけ頭抜けて身長高いけど牛乳は関係ないのかなー。

[21. 匿名]

子どもミルクアレルギーだから牛乳の代わりに豆乳飲ませてる。
1.5センチなら気にしないでいいよね。

[22. 匿名]

所詮は遺伝子

[23. 匿名]

乳アレルギーとかの事情がある子は例外として。
アメリカだと、アーモンドミルクを日常摂取する家庭のうち、親がマクロビに傾倒してて極端にタンパク質の足りない食事させてる家庭が一定割合いると思うんだよね。
そういう家庭の子は小柄なことが多い。
単純にアーモンドミルクだけのせいではなさそう。

[24. 匿名]

セノビック‼️

[25. 匿名]

物心ついた時からアラサーの今までほとんど毎日牛乳飲んでるよ。
お腹もくださない。166センチ。

[26. 匿名]

遺伝でしょ。

[27. 匿名]

>>4

トピズレかもしれないけど、血液型によって消化のしやすい食物が違うからって話を聞いたことあるよ。
日本人に一番多いA型は牛乳とは合わない。

[28. 匿名]

隔世遺伝じゃない❓

[29. 匿名]

毎日水代わりに牛乳飲んで一年で10cm身長伸びました。




が、親戚兄弟見事に男女共に長身ばかりだから
遺伝だと思います、、、。

[30. 匿名]

フォローアップミルクは？

[31. 匿名]

牛乳アレルギーのある子でアーモンドミルクとか飲んでる子は小柄になるってこと？
日本でアーモンドミルクとか普通にそのへんのスーパーとかで買えるようになったの最近だし、本島かどうか分かるまでにはもっと時間が必要そうだね。

[32. 匿名]

それを早く言え。
２０年前に知っていれば、170超えない小柄な女子になれたかもしれないのに！！(´；ω；`)

[33. 匿名]

>>4
日本人は分解酵素ほぼないんだよ。
逆に欧米人は食物繊維に弱いから、土着の食生活を見直した方がいいね。

[34. 匿名]

>>20いやそれより兄弟多いな

[35. 匿名]

飲んでないけど高いよ私

[36. 匿名]

いや、正直
肉だよ肉！！

[37. 匿名]

話ずれるけど、安い牛乳って高温で殺菌処理してあるから、良い成分まで破壊されてほとんど牛乳のよさを活かせてないんだよね

[38. 匿名]

>>24
これ最悪
高いし不味いし効果無いの３拍子

[39. 匿名]

どちらも飲ませてないけど、我が子は長身です。

牛乳嫌いな長身の母とチビでラクトアレルギーの父親、どちらに似ても遺伝で片付けられる

[40. 匿名]

日本はセノビックとか飲んで背を伸ばすことに力入れてる人多いよね
逆に低くする薬ないのかな
日本は高身長迫害されるから
自分の子供もそうなりそうだし

[41. 匿名]

だからといって160 cm予定が150 cmで止まったとかの話じゃないでしょ？

[42. 匿名]

ただ毎日が眠かった青春時代
ご飯を食べるのも眠すぎて辛かった
運動は生まれつき何故か出来た、それ以外は寝続け170ちょっと。
5人兄弟の3女、一人だけデカイ
両親は小さめで160センチ代
ちなみに顔は父親似




牛乳は給食以外で飲んだ記憶ねーーーーーーー！！！！

[43. 匿名]

身長を伸ばすのに必要なのはカルシウムよりもタンパク質で
牛乳よりも肉を沢山食べなさいって聞いたけどどうなんだろ

[44. 匿名]

>>27
牛乳に関しては血液型じゃなくて乳糖が分解できないとかそういう話だった気がする

ダダモ博士の血液型ダイエットという本は昔買って読んだよ。
私Ｂ型で、鶏肉は合わないって書いてあった。でも好物だからガン無視して食べてるｗ

[45. 匿名]

男女きょうだいでそれぞれ親より７～８ｃｍ高い

[46. 匿名]

>>42
分かる分かる。ただただひたすら眠くて寝てたら中学1年から2年にかけて15センチ伸びたもん。
私も牛乳なんて給食でしか飲まなかった。白ご飯はいっぱい食べてたけど。

[47. 匿名]

親が牛乳不要論者だったから、給食が終わった中1からはコーヒーに入れて飲むくらいだったけど、150から167まで伸びたよ。ちなみにご飯もあんまり食べなかったから体重は5,6kgしか増えなかった。そのかわり乳は全く育たなかった。

[48. 匿名]

1.5cmって結構でかいな

[49. 匿名]

３歳時点で1.5cmの差だもんね
成長した時にどうなるかは不明って記事にも書いてるし
関連があるかはまだ分からないってことか

[50. 匿名]

>>4
日本人は元々、牛乳を消化する酵素を持ってないんだって
後、アルコールも

ちなみにアメリカ人は海苔を消化吸収することが出来ないんだって

[51. 匿名]

牛乳飲んでたけど身長伸びなかった
祖母は身長高かったのに遺伝しなかった

[52. 匿名]

トピズレだけどアーモンドミルクって飲んだことないんですけどおいしいんですか？

[53. 匿名]

背が高い人に聞いたらみんな、成長期によく寝てたって言うよ。牛乳は背の高さに関係ないと思う。

[54. 匿名]

アーモンドミルク飲むと絶対胸やけする

[55. 匿名]

オランダの平均身長が世界一で乳製品の摂取量も大変高いって新聞記事を読んだことある
特に妊娠時の乳製品摂取が多いんだって
アーモンドミルクや豆乳が牛乳に置き換えられてるなら影響はあるかも

[56. 匿名]

牛乳＝成長ホルモンとか投与されている牛の乳＝毒！的な考えの人がいたり
生まれて繋がれて乳を搾取される家畜かわいそう→虐待する業者に金は払わない！
牛の飼育は環境に悪影響
こういう考えが割と広がってる気がする
私の家は冷蔵庫に必ずあるけどね〜

代替商品も増えて消費量が減ったから組合が書かせたとか？
考え過ぎ？w

関係ないけど中洞牧場の牛乳飲んでみたい
デパートの物産展ないかしら

[57. 匿名]

牛乳を飲む
お肉も食べる
睡眠をよくとる
よく運動する

成長期にこれらの条件が揃ったら身長伸びやすくなると思う

[58. 匿名]

牛乳嫌いなのに身長高い人いたよ？

[59. 匿名]

遺伝の影響が大きいんじゃないかな。父が１８０㎝、私は１６８㎝です。牛乳は好きなので１日コップ１杯ぐらい飲んでます。豆乳と牛乳では成分違うから代用できないですよね。牛乳飲むなとかグルテン摂るなとか、世の中では色々言ってるけどうるさっと思っているので、気にせずにバランスよく飲んだり食べたりしています。

[60. 匿名]

遺伝もあるだろうけど生活も影響すると思う
ニートになってゴロゴロしてたら30過ぎなのに身長が伸びて驚いたわ

[61. 匿名]

米倉涼子168cmもあるのに牛乳嫌いって言ってたよ。
関係ない。父親が身長高いと娘も高い。
遺伝だわ。

[62. 匿名]

>>52
アーモンドミルク美味しいよ^_^
小さい紙パックに入って、スーパーに売ってる。

[63. 匿名]

取り敢えず、日本人のカルシウム摂取ならオヤツに煮干し食っとけ〜

[64. 匿名]

遺伝に決まってんじゃん。

[65. 匿名]

>>12
記事読んだらわかるけど、
3歳時点の身長の差を比べた調査であって、大人になり成長しきってからの追跡調査ではないから、成長してからの身長への影響はわからない、と当の研究者が述べてる。

[66. 匿名]

アーモンドミルクが身体に良くておいしいのはわかるんだけど、日本で売ってるのは乳化剤と保存料（ペーハー剤）が入ってて健康に良い要素を打ち消すほど身体に悪い薬品も入ってるので飲む気にならない。
アメリカの自然食品のスーパーで売ってる混ぜ物なしのどこか安価に輸入してー。

[67. 匿名]

日本人の多くは牛乳からカルシウムを消化吸収できる体質ではないから、牛乳飲むことと身長の伸びは関係ないよ。マジで。
西洋人対象の研究結果を日本人にあてはめるのは無理がある。
ちなみに私は子供の頃から大学生くらいまで毎日たくさん牛乳を飲んでて、小学生までは身長高かったけど、中学では身長3〜4センチしか伸びず、背は低いです。挙げ句の果て、20代半ばくらいから牛乳飲むと体調悪くなり牛乳アレルギーと診断されました。

[68. 匿名]

牛乳は飲まないで、玄米菜食の子供ごはんみたいな本を見ると、子供さんが黄土色の肌をして、小柄な感じはする。
小柄でも、昔の日本人みたいに引き締まって実が詰まった感じがするけど。体も丈夫そう。

[69. 匿名]

牛乳大嫌いだけど172あるよ。なにかに飲むと伸びるとか伸びないとか関係ないと思う。

[70. 匿名]

子どもの頃から牛乳好きで高校生ぐらいまでめっちゃ飲んでたけど、普通身長
ただ胸がめっちゃ大きいのは牛乳のせいだと思ってる

[71. 匿名]

子供の頃すごい貧乏で栄養足りてたか疑問だけど167ある。遺伝は大きいな。

[72. 匿名]

>>61
身長は母親の影響が大きいって聞いたことあるけど、どっちなんだろ

[73. 匿名]

歴史的な日本人の平均身長調べるとタンパク質の摂取量と身長は関係ありそうに思うし、牛乳の代わりにタンパク質の少ない代用乳飲ませてたら背は伸びないんじゃない？
骨ってカルシウム＜＜＜コラーゲンだし。

日本人は牛乳を消化できないとかいう話も聞くけど、それって乳糖不耐のことではなく？
それなら牛乳飲んでると治るらしいけど、全く消化できないなら牛乳を腹一杯飲めば楽にダイエットできるんだから、消化できないなら良いダイエット食品だと思うんだけど。

[74. 匿名]

私は牛乳好きで飲んでたら163と普通身長
息子も牛乳好きで2日に1パックで飲んでたら小6で160センチ
夫は170ぐらいでそんな高くないけど

[75. 匿名]

遺伝食生活運動睡眠などなどのいろんな要素が絡んでるんだろうね
ズバリこうだ！っていう法則があったらみんな身長をコントロールできるものｗ

[76. 匿名]

アーモンドや豆乳ミルクばっかり飲むけど160だけど。

牛乳苦手だけど、背は普通だし、遺伝だよ遺伝。

[77. 匿名]

162と169の両親から生まれた息子は185あるよ、
牛乳は給食以外で飲んでなかった。
かわりにチーズはたくさん食べていて思春期に運動してた。
牛乳でもない、祖父母も平均よくらいの身長、遺伝だとしたらどこからだろう？

[78. 匿名]

豆乳もだめ？
うちの子牛乳嫌いで豆乳ばかり飲むんだけど。

[79. 匿名]

>>23の考察が一番しっくりくる。
アレルギーでもない子に牛乳飲ませないでアーモンドミルクとか飲ませてる親って、ナチュラル系というか野菜とか雑穀メインの食事で肉とかあまり食べさせないイメージ。
小さい子どもって、牛乳からとるタンパク質の割合も大きいし。

[80. 匿名]

>>52
これ美味しかったよー(´∀｀)

[81. 匿名]

>>23の考察が一番しっくりくる。
アレルギーでもない子に牛乳飲ませないでアーモンドミルクとか飲ませてる親って、ナチュラル系というか野菜とか雑穀メインの食事で肉とかあまり食べさせないイメージ。
小さい子どもって、牛乳からとるタンパク質の割合も大きいし。

[82. 匿名]

牛乳嫌いで豆乳飲んでたけどいつもクラスで一番でかい女子だった

[83. 匿名]

ヒイ！！
ウチ、乳アレルギーだからアーモンドミルクだ！！
父親が165センチだからたかだか1.5センチでもカナリキツイー！！！！

[84. 匿名]

アーモンドミルク？
私は１６８センチあるけど牛乳大嫌いだよ。
娘も、息子も身長は大きめだけど牛乳嫌いで学校の給食をいやいや飲むくらい。
遺伝だと思う…

[85. 匿名]

アーモンドミルクや豆乳飲んでいる人より、牛乳を飲んで育った人の方が圧倒的に多そうだけどね。
でも日本人って小さい人多いじゃん。
だから何を飲んでもたいして変わらないって事だよ。好きな方飲めば良いよw

[86. 匿名]

バスケ部だったから毎日牛乳飲んで背を伸ばすのに必死だったけど縦に全く伸びず、骨がごん太になって女のくせに肩幅ばっかりでかくなってゴツくなっただけ…だったよ…悲しい…
＿|￣|○

[87. 匿名]

牛乳だけで伸びるわけじゃないから…
飲み過ぎて逆にカルシウムが溶け出したり、骨の末端が硬くなって伸びにくくなるとかいう研究もあるみたいだし