2024年1月 ダイエット総合トピ

[333. 匿名]

>>328
色々とありがとうございます！早速オススメいただいた本を購入します。こんな私の悩みを聞いてくれてありがとうございます。年明けから嬉しい気持ちになりました。頑張ります！

[336. 匿名]

>>333
良かったです！お節介にも程があるよなと思ってました笑

ジムのマシンも、例えば前ももに効かせるやつをやってしまっていて、足が太いままにってことも考えられます。鍛えるべき筋肉についても、本に載ってますので(^^)

応援しております&私も頑張ります！