1. 2016/06/24(金) 09:43:47
我が家杉山が1月半で15.7kg減、テレビ番組のダイエット企画が大成功。 | Narinari.com
www.narinari.com
お笑いトリオ・我が家の杉山裕之（39歳）が、6月23日に放送されたバラエティ番組「ヨソで言わんとい亭」（テレビ東京系）に出演。カリスマトレーナー・北島達也氏の指導により、わずか1か月半で15.7キロのダイエットに成功、その一部始終が放送された。トレーニングと糖質制限のほかに、つま先立ちのような前傾姿勢を日頃から心がける、ダンサー指導による有酸素運動をする、といったことも行われたようだが、途中で杉山が、禁じられていたラーメンや豚の生姜焼き（※タレが甘いのでNG）を食べてしまうというアクシデントを乗り越え、約1か月半のダイエット生活はフィニッシュを迎えた。
この日の番組には、体重計に乗るためにパンツ一丁で登場。大きな太鼓腹は姿を消し、劇的なシェイプアップしたことが一目でわかる体型になった杉山が体重計に乗ると……示した数字は70.7キロ。見事ダイエットに成功した。ちなみに体脂肪率はダイエット前が31.5％、後が24.0％。筋トレを続けていたので当然筋肉量は増加しているという。
杉山はこれまでダイエットを試してはリバウンドするパターンの繰り返しだったため、この結果を受けて「今度はリバウンドしないように、これぐらいは絶対キープしたい」と意気込みを語った。
+43
-15
出典：livedoor.blogimg.jp