これはスゴイ！食べても太らない「おやつの食べ方」6つ

1. 2013/02/06(水) 14:47:23

出典：www.mylifenote.net

■1：お菓子を小分けにして皿に出す
■2：おやつに野菜スティックを食べる
■3：スムージーを飲む
■4：冷凍バナナを食べる
■5：低脂肪チーズを食べる
■6：ナッツ類を食べる

お昼過ぎに「ちょっと小腹がすいて……」と、ついつい間食しておやつを食べ過ぎていませんか？間食をすることは決して悪いことではありません。間食はエネルギー補給や気分転換のために、とても大切な役割を果たして…

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2. 2013/02/06(水) 17:42:31

こんなヘルシーなものはおやつじゃない！

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3. 2013/02/06(水) 17:42:38

それで我慢できるなら太ってないってｗ

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4. 2013/02/06(水) 17:42:49

もっと甘いものとかジャンクなものが食べたくなるんだよなあ

出典：img5.blogs.yahoo.co.jp

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5. 2013/02/06(水) 17:42:56

野菜スティックっておやつじゃないでしょｗ

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