水、どのくらいの量を飲んでますか？

1. 2013/12/09(月) 22:18:25

夏場は汗かくから意識的に飲むようにしてましたが、寒くなってきてからは１日で500mlも飲んでないです(-.-;)

平日は便秘になりやすいのでもっと飲んだ方がいいんだろうなぁ～とは思っていますが、仕事中にトイレ行く回数増えるのも嫌でなかなか出来ないままでいます。

皆さんはどうですか？
水以外にもおすすめの飲み物とかあったら教えてほしいです(*^O^*)

2. 2013/12/09(月) 22:19:56

毎日2リットルくらい飲んでます。

3. 2013/12/09(月) 22:20:24

冬 コップ1杯

しっこ近くなるから

4. 2013/12/09(月) 22:20:25

水苦手なのであんまり飲みません

5. 2013/12/09(月) 22:20:46

ご飯食べる時は絶対ないとダメです(._.)