1日どれくらい食べますか？

1. 2026/05/10(日) 13:39:54

とても太っています(身長150cm 60kg)
今は減量中で1日1000kcalくらいにしていますが常にお腹が空いていてもっと食べたいと思ってしまいます

皆さんはどれくらい何カロリーくらい摂っていますか？

2. 2026/05/10(日) 13:41:13

3. 2026/05/10(日) 13:41:19

3,000カロリーぐらい取っていそう

4. 2026/05/10(日) 13:41:22

5. 2026/05/10(日) 13:41:25

>>1
少なすぎる