【栄養バランス】肉が苦手

1. 2026/01/13(火) 14:19:18

外食では普通に食べますが手料理の肉がどうしても苦手です。多分調理が下手です。
以前は栄養のためと必ず肉を入れるようにしていましたが非常にストレスでした。
豚肉、鶏肉ともに。牛肉は普段食べません。
魚、ノンオイルシーチキン、たまご、豆腐などで代用した生活を送っても栄養価問題ありませんか？
肉をたべない生活をしている方はいますか？

2. 2026/01/13(火) 14:20:11

ビーガン最強

3. 2026/01/13(火) 14:20:11

死ぬよ？

4. 2026/01/13(火) 14:20:12

面倒くさいから
魚も肉も炊飯器に入れるだけ

5. 2026/01/13(火) 14:20:55

豆腐と納豆あればいいじゃん