1. 2025/07/21(月) 17:31:50
たまにじゃなく、けっこう頻繁に「もういなくなりたい」「死にたい」って思ってしまいます。普段は普通に日常生活を送れているし、本気で考えているわけではないのですが時々こういった思考に陥ってしまいしんどいです。
心療内科にも通っているのですが、病気というより思考の癖なのかなと思っています。
こういう気持ちとずっと付き合ってる方、いますか？
どうやってやりすごしてますか？
誰にも言えないけど、ひとりで抱えるのもつらくて…。
共感やアドバイス、吐き出し、なんでもいいです。
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