「太りやすい」41歳・磯山さやか ぽっちゃり維持「やせないようにもしてる」食事制限は「なしです!」

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更新:2025/07/13(日) 07:41

1. 2025/06/12(木) 09:16:56

「太りやすい」41歳・磯山さやか ぽっちゃり維持「やせないようにもしてる」食事制限は「なしです!」 - スポーツ報知 hochi.news

 BSテレ東「和田明日香とゆる宅飲み」(火曜・午後10時)が10日に放送され、女優の磯山さやか(41)がゲスト出演。“ぽっちゃり”ボディーについて語った。


磯山は「太りやすいというのが基本であるので。太らないようにしてるし…やせないようにもしてるというか。それはすごい絶妙なラインなので、私でもあまり分からないので、ファンの人に、インスタとかSNSのコメントで教えてもらってるって感じですね。『ちょっとやせた?』『ちょっと太った?』とか、たまに書いてくれる人がいるんです」という。(略)

食事制限は「なしです!」と即答した磯山。「ほとんどしてなくて。一週間の感じで、バランスを考えてます。一気にやるんじゃなくて、普段から気を付けてれば、楽、と思って」と食生活について語った。

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2. 2025/06/12(木) 09:17:29

神ボディ

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3. 2025/06/12(木) 09:17:45

体型維持すごいよね。絶妙だと思う。

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4. 2025/06/12(木) 09:17:53

食べるの好きで痩せを維持するのって大変だよね

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5. 2025/06/12(木) 09:17:56

ガル民のアイドル

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