1. 2025/01/23(木) 22:16:27
年末年始に実家に帰省して、「何となく親が弱ったなあ」と感じた人もいらっしゃるでしょう。もしかしたらそれは、フレイル（虚弱）の兆候かもしれません。フレイルとは、加齢によって筋力や心身の活力が低下した状態。病気ではなく、健康と要介護状態の中間にあたります。
人の寿命には、平均寿命のほかに、健康に自立して過ごせる期間を指す「健康寿命」があります。両者の差を見ると、健康を損なってから男性は平均8年、女性は同12年もサポートが必要な状態で過ごす計算になります。健康寿命を延ばして平均寿命との差を縮小するためにも、フレイルに早く気づくことが大切。適切なタイミングで適切な対応をとれば、改善する可能性があります。
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「何となく弱ったなあ」と感じたらフレイルかも 握力低下や歩行が遅くなったら要注意 いきいき人生の処方箋（産経新聞） - Yahoo!ニュース