鬱病になったら過去の自分には戻れない？

1. 2025/01/13(月) 16:42:04

数年前仕事のストレスから鬱病になりました。
今はだいぶ良くなって楽しいと感じたり笑えるようになりましたが、頭の奥が機能していないような感覚で人と話していると疲れて話が入ってこなくなったり目が合わせられなくなったり、途中で自分が何を話しているか分からなくなったりします。
やっぱり回復する事はあっても完全に昔の自分には戻れないのかなと絶望してます

鬱病を経験された方どうですか？

2. 2025/01/13(月) 16:42:42

戻れません

3. 2025/01/13(月) 16:42:43

>>1
何をもってして「元の自分」とするかだと思います。

4. 2025/01/13(月) 16:42:44

過去は振り向かない

5. 2025/01/13(月) 16:42:57

睡眠　運動　朝散歩